吃爆米花會不會發(fā)胖呢
“我這幾天在減肥，有的時候晚餐不吃飯就吃一點熱量低一點的水果，可是有的時候我忍不住喜歡吃零食，今天又吃了一些爆米花，我想知道吃爆米花會不會發(fā)胖呢？
2018-06-23
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好：單純的吃爆米花是不會發(fā)胖的，爆米花的飲食能量低，富含膳食纖維，膳食纖維有抑制脂肪吸收，促進大腸排便的作用，因此，適當吃爆米花有助于減肥。
2018-06-23