燉魚湯用熱水還是涼水好呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！燉魚湯最好是用熱水，具有去腥的作用，催奶最好還是在產(chǎn)后盡快進(jìn)行，可以喝點鯽魚湯或者喝一些木瓜做的湯，具有下奶的作用，例如木瓜豬蹄湯，一定要少鹽清淡，都具有下奶的作用，還可以找催乳師。