網(wǎng)站地圖
當前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

柚子皮可以減肥嗎

吥↘恠侑噯↘ 問:

我老婆這幾天整天喊著減肥減肥的,我說少吃點多鍛煉就行了,可是她不聽,非要弄什么柚子皮之類的東西,我想問一下,柚子皮真的可以減肥嗎?

2018-03-14
有問題,請點擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!柚子皮對減肥有幫助,而且具有去火、降血糖的作用!減肥最核心的是改變飲食結構和增加運動量!在飲食上要注意多吃富含膳食纖維的食物,谷薯類、蔬菜、水果。同時要加強運動,每天至少30分鐘的有氧運動!

2018-03-19

猜你喜歡