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金槍魚的營養(yǎng)價(jià)值是什么呢

若近若離 問:

這幾天我們家里總是喜歡做金槍魚吃,說對身體特別的好,但是我還是喜歡吃淡水魚,覺得更適合自己的胃口,我想了解下金槍魚的營養(yǎng)價(jià)值有什么呢?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

金槍魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素與多種礦物質(zhì),脂肪酸,其中的不飽和脂肪酸含量豐富,保持細(xì)胞膜的相對流動(dòng)性,以保證細(xì)胞的正常生理功能。使膽固醇酯化,降低血中膽固醇和甘油三酯。

2017-11-15

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