豌豆吃了有什么好處

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！豌豆富含不飽和脂肪酸，能夠保持血管的彈性和保護(hù)肝臟，降血壓、降血脂，降低慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。可以炒著吃，也可以用來煮粥。