什么食物祛濕
“最近總是頭發(fā)油膩，渾身沒勁，嗜睡，說是濕氣重的原因，想著又不值當(dāng)吃藥，吃點什么食物能祛濕呢/
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！濕氣重可以吃些綠豆、薏米和紅豆都是富含膳食纖維以及礦物質(zhì)、維生素B族、可以促進(jìn)排便，緩解血糖上升，去濕氣。紅豆屬于豆類還富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增加免疫。
2017-10-12