能夠祛濕的水果有什么
“最近我感覺(jué)自己體內(nèi)的濕氣比較重，每天都覺(jué)得渾身酸痛一樣，都說(shuō)有的水果能去除體內(nèi)的濕氣，我也想調(diào)理一下身體，有知道能夠祛濕的水果有什么嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！水果祛濕效果并不好，可以吃些薏米和紅豆都是富含膳食纖維以及礦物質(zhì)、維生素B族，可以控制體重、增加飽腹感、促進(jìn)排便，緩解血糖上升，去濕氣。紅豆屬于豆類(lèi)還富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增加免疫。
2017-06-20