喝減肥茶真的有用嗎
“我最近一段時間由于沒有運動，感覺肚子上的贅肉越來越多了，我暫時沒有時間運動，都讓我喝點減肥茶來瘦肚子，但是我又擔心沒有效果的吃壞身體，想知道減肥茶真的有用嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！減肥茶并不可信，減肥效果是好，但是反彈很快。減肥需要運動和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾猿峙懿?，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進排便，還可以做些室內活動。
2017-08-10