啤酒肚怎么辦才能減掉
“我是一個男性，因為之前很少運動加上平時經(jīng)常和朋友出去應(yīng)酬，現(xiàn)在啤酒肚特別明顯，看上去很難看，女朋友讓我減掉啤酒肚，說這樣難看也不健康，我想知道啤酒肚怎么辦才能減掉？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！啤酒肚的形成原因是脂肪的堆積造成的。經(jīng)常跑步對減少腹部脂肪有一頂作用。同時還需要注意自己每天的飲食，少吃高熱量油膩的食物，少喝最好不喝啤酒。消耗能量＞攝入能量。
2016-12-21