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每天跑步真的能減肚子上的贅肉嗎

哭花了素顏、 問:

我平時上班的時間就是坐在電腦前,根本沒有時間運動,中午休息的時間也比較短,因此肚子上長了一圈一圈的游泳圈,穿什么衣服都非常的難看,朋友建議我每天都進行跑步鍛煉,說這樣能讓肚子上的贅肉減掉,我想了解一下真的有效果嗎?

2016-10-25 跑步 減肚子
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,跑步時有助于瘦身的,然而假如你想要減少肚子贅肉,建議你可以做仰臥起坐或者搖呼啦圈,能夠協(xié)助減肚子。

2016-10-25

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