蛋白質(zhì)含量高的食物有哪些呢
“最近一段時(shí)間我總聽人說(shuō)吃含有蛋白質(zhì)高的食物比較健康，而且能提高免疫力，而我免疫力就特別差，我想知道蛋白質(zhì)含量高的食物都有哪些呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好是優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)于提高免疫力作用比較好，例如牛奶、黃豆。豆腐、雞蛋、魚肉、雞肉等，都可以。
2017-07-03