經(jīng)常吃紫菜有什么營養(yǎng)價值

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！紫菜含有豐富的礦物質(zhì)以及花青素，可以起到延緩衰老、防癌抗癌、增強自由基、增加抵抗力的作用。