經(jīng)常吃銀耳有什么好處呢
“最近一段時間我有一點咳嗽，尤其是抽點煙之后咳嗽的就比較厲害，這幾天家人總是用銀耳煲湯喝，我以前很少吃銀耳，我想了解下經(jīng)常吃銀耳有什么好處呢，可以每天都吃嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！銀耳富含食用菌多糖以及膳食纖維，可以增強身體免疫力，延緩衰老、美容養(yǎng)顏，還可以增加身體代謝，促進(jìn)重金屬的排出。
2017-05-22