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一個月真的能練出腹肌嗎

情路難走 問:

我是一個已婚男性,一直以來都非常不喜歡運(yùn)動,現(xiàn)在導(dǎo)致啤酒肚變得越來越難看了,現(xiàn)在老婆也經(jīng)常嘲笑我,我還和他打賭說我一個月之內(nèi)一定會練出腹肌來,我想知道真的能嗎?

2016-10-26 腹肌 一個月
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!看你本身的身體情況!如果你的啤酒肚很明顯的話,通過減肥減脂塑性,一個月練出腹肌可能性不大,一個月會先把你的腹部脂肪減掉大部分,練出腹肌大約需要2~3個月的時間。但是,一定是貴在堅(jiān)持的!

2016-10-26

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