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男人勞累吃什么補(bǔ)身體好呢?

再見╮再也不賤 問:

我老公最近每天總是喊累,我感覺他的工作可能是有太累的事情,我想給他補(bǔ)一補(bǔ)讓他身體更好一些,不知道男人勞累吃什么補(bǔ)身體好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!很欣賞你對(duì)愛人的關(guān)心。勞累之后,可以給他睡前泡腳解乏。飲食上補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白肉蛋奶以及豆類,富含維生素的蔬果,以及足夠的水??梢栽谒鞍胄r(shí)喝牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量。

2017-04-19

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