中午的時候吃八寶粥會發(fā)胖嗎？

不會胖。人體的肥胖是由于飲食沒有規(guī)律，常吃油膩的食物，或者零食，并且不運動這些原因引起的。八寶粥中含有各種補身體的物質，并且粥本來就是有助于減肥的食物。中午喝點粥有助于午飯的消化，也可以起到補水的作用。另外在養(yǎng)生方面，也是比較提倡經常喝八寶粥這些粥類食品的。中午吃完之后稍微活動一下，站十幾分鐘或者走走，揮揮胳膊踢踢腿，就不會發(fā)胖。