我在懷孕之后一直很注意運動,經(jīng)常會去做各種體育鍛煉?,F(xiàn)在胎兒已經(jīng)有八個月了,還能不能再去室外慢跑呢?
孕婦在處于孕晚期時最好不要再做任何較為劇烈的體育運動,不過如果身體條件允許的話,可以在平時適當(dāng)去室外慢跑幾分鐘,但是在八個月之后就一定要嚴(yán)格避免跑步。而且建議在懷孕后期選擇散步一類強度較小的活動方式,以免會讓腹中的胎兒受到刺激,同時要經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行檢查,尤其是預(yù)產(chǎn)期快要來臨時,要時刻觀察自身身體變化,并及時做好生產(chǎn)準(zhǔn)備。