溜冰的好處是什么呢？

我們班現(xiàn)在許多同學(xué)都迷上了溜冰這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每當(dāng)放學(xué)的時(shí)候都會(huì)穿上溜冰鞋，去溜冰場(chǎng)進(jìn)行溜冰的，請(qǐng)問，經(jīng)常進(jìn)行溜冰有什么好處呢？

溜冰運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身肌肉都參與進(jìn)來的運(yùn)動(dòng)，如果經(jīng)常進(jìn)行溜冰運(yùn)動(dòng)，全身都會(huì)得到鍛煉，堅(jiān)持就可以讓身體更加的強(qiáng)壯，而且全身參與運(yùn)動(dòng)，就可以讓全身的脂肪得到消耗，從而起到減肥的作用。在溜冰場(chǎng)上可以和一些志同道合的人一起玩耍，這樣可以擴(kuò)大自己的交友面，而且還可以讓自己的身心都非常的愉悅。但是剛剛開始溜冰的人難免會(huì)有摔跤的情況，所以剛開始學(xué)習(xí)溜冰的時(shí)候，要循序漸進(jìn)，不要急于求成。