今天在媽媽家喝了一碗用排骨和冬瓜燉的湯,非常的好喝,現(xiàn)在我還回味無窮呢。請問,這樣的湯對身體有什么好處呢?
冬瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,具有很好的利尿消腫、清熱解毒的作用,尤其是對于暑熱難消、腳氣浮腫等疾病有很好的療效。而排骨中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鈣質(zhì),常吃排骨就可以為身體補充鈣質(zhì)。用冬瓜和排骨一起燉湯喝,不但味道鮮美異常,而且營養(yǎng)還非常的豐富。但是因為這道靚湯具有很好的通利功效,所以孕婦是不能喝的,而且身體瘦弱的人也最好不要常吃。