薏仁紅豆粉對(duì)身體有什么功效呢？

我現(xiàn)在是一個(gè)小學(xué)的老師，有很多的時(shí)間飲食都是吃的食物比較單一，現(xiàn)在渾身濕氣比較嚴(yán)重，聽說可以吃薏仁紅豆粉比較不錯(cuò)，不知道有什么好處呢？

薏仁紅豆粉，這是一種比較有營養(yǎng)的食物，里面多含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較多的，尤其是所含有的蛋白質(zhì)物質(zhì)和氨基酸物質(zhì)都是比較多的。紅豆粉里面所含有的鐵元素也是很多，能補(bǔ)充身體的需要，是可以有效的緩解身體內(nèi)部貧血的病情出現(xiàn)的，現(xiàn)在是體內(nèi)的濕氣比較嚴(yán)重的話，都是可以吃薏仁紅豆粉的，用來熬粥喝的話效果很好，可以有效的祛濕。平時(shí)每天堅(jiān)持喝的話對(duì)身體抵抗力有增強(qiáng)的作用。