孕婦吃鴨血好嗎，注意什么呢？

我的閨蜜現(xiàn)在懷孕了，但是她平時(shí)特別的喜歡吃鴨血的，但是這段時(shí)間擔(dān)心身體變化，孕婦吃鴨血是可以的嘛，要注意些什么呢？

懷孕期間是可以吃鴨血的，首先是能補(bǔ)充身體內(nèi)的鐵元素，但是不要吃太多，里面是會(huì)存在著一些重金屬，對(duì)于體質(zhì)健康具有一定的影響。飲食要注意葷素搭配，胎兒的身體健康比較重要，懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某孕┧蛘邎?jiān)果類的食物，血液中含有的鐵元素含量高，應(yīng)該注重的飲食調(diào)理，能夠預(yù)防出現(xiàn)的缺鐵性的貧血問(wèn)題。煮熟了吃是應(yīng)該的，孕婦注意心情的放松，不要有太大壓力。