老婆懷孕了,陪她去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)讓她多吃一些水果,我想知道到底哪個(gè)時(shí)間吃水果好。孕婦飯后吃水果是好的嗎?
飯后吃水果不太容易消化,因?yàn)槟阍诔运郧俺粤孙堃院筮€沒(méi)有消化,在吃水果進(jìn)去消化就會(huì)更慢了,所以還是在飯前吃,或者在下午三四點(diǎn)以后去吃水果會(huì)更加好。水果里面富含豐富的維生素,對(duì)人的身體好,而且多吃水果可以美容皮膚,對(duì)寶寶和大人都好。早上也可以做水果沙拉當(dāng)早點(diǎn)吃的,易于吸收還可以在早晨補(bǔ)充一些能量,所以說(shuō)要注意吃水果的時(shí)間。