剛吃完飯能夠吃水果嗎？

最近大家都在說吃飯以后吃水果會(huì)對(duì)身體特別的好，但是我自己都是在吃飯之前來吃水果的，剛吃完飯能夠吃水果嗎？

剛吃完飯就吃水果，其實(shí)是一種很不科學(xué)的飲食方法，因?yàn)槌燥堃院笤俪匀缫恍┧脑挘蜁?huì)影響人胃的消化，會(huì)導(dǎo)致大量的食物被積累在胃里面，如果停留的時(shí)間太長的話，還可能會(huì)引起腹脹或者是其他消化不良的情況，如果長時(shí)間的保持的話還可能會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂的情況。同時(shí)最好也不要空腹吃水果，這樣會(huì)刺激到胃粘膜，對(duì)胃的健康是特別不利的，最好在飯后2小睡吃水果。