脖子睡覺的時(shí)候落枕了怎么辦？

這些天，我總是非常的忙，睡覺時(shí)間比較少，但是還是落枕了，不知道咋回事，請問有沒有可以治療我這個(gè)落枕的有效方法呢？

一般的人們會落枕，這是由于人們不注重自己的健康，導(dǎo)致自己受了寒，從而落枕，還有可能是由于患者的枕頭太高了，導(dǎo)致了落枕，也有可能是患者的氣血瘀滯的原因，導(dǎo)致了落枕。治療落枕最好的方法就是做按摩，做理療，針灸都能夠很好的改善患者的落枕狀況的。平時(shí)的時(shí)候不要經(jīng)常地低頭，這樣就會加重患者的落枕情況的，平時(shí)多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)自己的脖頸部位，對脖子很好。