補充雌激素的食物有哪些？

女性體內(nèi)的雌性激素對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌非常重要，如果雌性激素過少或者失調(diào)，會導(dǎo)致患上許多婦科疾病，除了可以通過藥物來調(diào)理外，在飲食上也可以多吃一些補充雌性激素的食物，南瓜多吃一點，可以有效的促進(jìn)身體的雌性激素的分泌，含有豐富的維生素E，經(jīng)常吃雞蛋可以有效的幫助補充雌性激素，經(jīng)常吃豆制品效果也很好。