孕期應該怎樣保持身材呢？

孕婦在懷孕期間，為了肚子中的小寶寶能夠健康茁壯的成長，往往會吃許多的滋補品，還有的準媽媽會子懷孕后期的時候，胃口大開。導致身材嚴重的變形。孕婦在懷孕期間也可以很好的保持身材的。首先要注意飲食，孕婦在孕期是不可以節(jié)食減肥的，但是可以有選擇的飲食，在保證營養(yǎng)均衡的情況下，多吃一些含有粗纖維豐富的蔬菜、水果，瘦肉，少吃一些主食；還要注意進行適當的運動。