髖關(guān)節(jié)響聲主要是由于缺鈣引起的。那么你平時(shí)就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣,千萬(wàn)不要拖,拖得時(shí)間長(zhǎng)了病情就會(huì)更加嚴(yán)重了,以免以后不好治療,補(bǔ)鈣的方法有很多,在我看來(lái),一般不要吃藥來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣,從平時(shí)的飲食上來(lái)補(bǔ)效果就是比較好的。平時(shí)多吃一些富含鈣元素高的食物,比如說(shuō)排骨湯、奶粉和豆制品、雞蛋等。除此之外,平時(shí)還應(yīng)該多去曬太陽(yáng),因?yàn)闀裉?yáng)有助于鈣的吸收。
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如果關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候發(fā)出聲響,且沒(méi)有伴隨疼痛感,則不需要太在意。人們?cè)谏钪谢顒?dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候,不論是哪個(gè)關(guān)節(jié),都會(huì)發(fā)出聲響,如果不痛乃屬于彈響,不是疾病的表現(xiàn)。發(fā)
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對(duì)于你的這種情況一般是由于缺鈣引起的,所以你平時(shí)要多補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的方法有很多,建議從飲食上補(bǔ)鈣。平時(shí)多吃些含鈣食物。說(shuō)豆制品、奶粉、雞蛋等一定要多吃。還有就是平時(shí)
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對(duì)于你的這種情況關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候發(fā)出聲響,而且沒(méi)有疼痛感,那么就不需要太在意。人們?cè)谏钪谢顒?dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候,不論是哪個(gè)關(guān)節(jié),都會(huì)發(fā)出聲響,如果不痛乃屬于彈響,不是
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關(guān)節(jié)活動(dòng)有響聲一般是缺鈣引起的,建議及時(shí)補(bǔ)鈣,平時(shí)多吃些含鈣高的食物,尤其是排骨湯,一定要多吃,因?yàn)榕殴菧珜?duì)補(bǔ)鈣有很好的作用。還要多吃一些含鈣的豆制品和奶制品。
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