腳關(guān)節(jié)扭傷怎么辦效果好？

主要是因?yàn)榈捻g帶拉傷的癥狀的，首先是需要針對的消炎消腫的治療的，可以吃點(diǎn)的中醫(yī)的湯藥的，能夠有效的清熱解毒，消除淤腫，促進(jìn)血液循環(huán)等多種的功效的，而且平時(shí)特別是需要注意的活動(dòng)量的，多注意的飲食的健康的，少吃點(diǎn)刺激性的食物的?？梢允褂玫睦浞蠡蛘呤菬岱蟮姆绞酱龠M(jìn)的淤血的消散的，使用的一些的要就涂抹的傷口的，使用的藥膏緩解的消腫的，多注意的休息就好。