如何才能快速減掉雙下巴呢？

雙下巴的出現(xiàn)是由于臉部的肉太多，肥胖導(dǎo)致的，對個人的形象影響很大，尤其是愛美的女性。要快速減掉雙下巴，首先需要注意的是，嚴格控制進食量，熱量多的食物千萬不能吃，比如蛋糕、奶油，冰淇淋，糖果，巧克力等。盡量控制吃飯的量，肥胖的人還易導(dǎo)致高血壓，所以要保持清淡飲食，煮菜的時候少放油、鹽。一定要保持每天都運動，盡量多的消耗多余的脂肪，減雙下巴還可以每天做適當(dāng)?shù)拿娌堪茨Σ佟?/p>