經(jīng)常吃玉米糊會(huì)發(fā)胖嗎？

玉米糊就是玉米面做成的，平時(shí)多吃是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)?，玉米面里的膳食纖維，可以加速蠕動(dòng)，這樣可以讓食物在消化道的時(shí)間縮短。而且平時(shí)多吃玉米面還對身體很好，玉米面里有大量的亞油酸和維生素E，這可以降低人體內(nèi)的膽固醇，防止出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，玉米面里所含的鈣，鐵又能有效的預(yù)防冠心病和高血壓，玉米面里還含有很多的微量元素，可以預(yù)防惡性腫瘤的發(fā)生。