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一、簡介:
有時(shí)會(huì)做點(diǎn)糙米糊來清理腸胃，也當(dāng)一回主食，一邊打做法一邊想起我加了小麥胚芽。
二、材料:
糙米1杯，大米1把，白芝麻粉或花生，水2000毫升，紅糖
三、做法:
1.電飯鍋的量杯一杯糙米和一把大米一起洗凈后炒香泡水半小時(shí)。
2.適量炒香打碎的的白芝麻粉或花生粉和小麥胚芽放攪拌機(jī)中和米一起加大約2000ML水反復(fù)攪打成米漿。
3.過濾.倒入鍋中煮開后加紅糖.濃度自己調(diào)備.覺得太濃加點(diǎn)水.。
小麥胚芽糙米糊
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-05-04 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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