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上火難受,吃點柚子去去火吧!

作者:huangliping 時間:2016-08-04 15:16:14關鍵詞:去火我要分享



上火是我們常遇到的問題,一上火就難受,影響我們心情,整個人都會覺得煩躁。降火可以有很多選擇,食療法是比較安全的,對身體無害的。柚子就是我們去火的好選擇!

1、吃柚子去火嗎?

柚子去火。中醫(yī)認為柚子果肉性寒,味甘、酸,食用之后有一定的降火去火的功效,而且柚子越苦其降火的功效越好,平時上火時還可用柚子皮泡茶喝來降火,效果更佳。

2、柚子去火的原因

1.柚子味苦,所謂苦寒不分家,苦味的水果蔬菜都大多都是屬于寒性,柚子味苦,屬大寒水果,在食用之后有降火的作用。

2.柚子中含有大量的水分,秋冬季的上火多因空氣干燥引起,食用柚子能適當?shù)木徑饪諝獾母稍镌斐傻乃至魇?,有降火作用?

3、食用柚子的注意事項

食用柚子的注意事項

1.柚子中的植物酸和柚皮苷含量較高,不適合大量的食用,食用過多會損傷胃腸道。

2.柚子性寒,自身體質虛寒的人不適合食用,食用過多也會引起脾胃虛寒,影響健康。

3.吃藥的人群不適合食用柚子,比如避孕藥、降脂藥、抗生素等,容易引起藥物中毒反應,出現(xiàn)肌肉痛和腎臟病變。

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