1、皮膚瘙癢吃梨
如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話,可以堅(jiān)持每天吃個(gè)梨,因?yàn)槔孀拥闹嘣?,而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族,可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問題。如果覺得吃梨太涼的話,胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時(shí)候,將梨子的皮削下來,在皮膚瘙癢處擦一擦,也可以緩解皮膚的瘙癢感。
2、皮膚瘙癢吃燕麥
燕麥中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及植物脂肪,所以燕麥具有滋潤(rùn)肌膚以及抗氧化的作用,還可以抵抗肌膚炎癥,適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。除了食用燕麥以外,將燕麥倒入沙包中,放在淋浴蓬頭下方,這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。
3、皮膚瘙癢吃蜂蜜
蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的效果,常喝蜂蜜可以幫助排除體內(nèi)毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,對(duì)于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發(fā)的時(shí)期,常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。
4、皮膚瘙癢吃豌豆
豌豆中含有維生素A原,將豌豆吃入胃中后,維生素A原可以轉(zhuǎn)化成維生素A,而維生素A對(duì)皮膚瘙癢有很好的改善作用,所以常吃豌豆也對(duì)皮膚瘙癢的癥狀有幫助。且豌豆本身還有舒展肌膚以及消腫的作用,還可以改善皺紋,很適合需要護(hù)膚的人吃。