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別一生病就用藥物 食療也有奇效!

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-08-03 17:37:09關(guān)鍵詞:坐骨神經(jīng)我要分享



坐骨神經(jīng)是一種主要作用于腰部的疾病,油多種原因引起的,患有坐骨神經(jīng)病的患者基本上是不能長期進(jìn)行體力勞動(dòng)的,坐骨神經(jīng)病除了用藥物治療外,還可以選擇食療法。

1、?桑枝雞

材料:雞肉250克,桑枝60克,綠豆30克。鹽、姜適量。

做法:將雞肉、桑枝、綠豆洗凈,并將桑枝切段,一同放入鍋內(nèi),加水適量,清燉至肉爛,加鹽、姜調(diào)味。?

功效:可以清熱通痹,益氣補(bǔ)血,適用于治療濕熱痹證,熱不甚而正氣已虛的坐骨神經(jīng)痛者食用。

2、?蜜汁木瓜

材料:木瓜1個(gè),蜂蜜適量,生姜2克。?

做法:將木瓜洗凈,去皮后切片,入鍋中,加水調(diào)適量的蜂蜜,放入生姜煮開,再以文火煮約10分鐘。?

功效:可以祛風(fēng)利濕,舒筋止痛,可用于治療坐骨神經(jīng)疼痛屬于濕痹痙攣、手足關(guān)節(jié)疼痛者。

3、烏頭湯

材料:香米50克,川烏10克,薏苡仁6克。姜汁、分泌適量。?

做法:將香米、生川烏、薏苡仁一起放入鍋中,加水適量,用武火煮沸后,改為文火續(xù)煮,最后加姜汁、蜂蜜,煮至米爛即可。?

功效:可以溫經(jīng)散寒,除痹止痛,適用于寒痹邪實(shí)所致的筋骨劇痛,不得屈曲者。 注意:烏頭有毒,不宜多吃,也不要長期食用。

4、木瓜薏仁粥

木瓜薏仁粥

材料:木瓜10克,薏苡仁30克。白糖適量。?

做法:將木瓜、薏苡仁洗凈后放入鍋中,加水適量,以文火燉至薏仁熟爛,加入白糖調(diào)味即可。?

功效:可以祛風(fēng)利濕,舒筋利濕止痛,適用于坐骨神經(jīng)痛者腿腳痙攣,活動(dòng)不利、不得屈伸的人食用。

5、薏苡仁醪

材料:糯米500克,薏苡仁100克,酒曲適量。?

做法:先將薏苡仁加水煮至米稠,再將糯米燒煮成干米飯,最后將煮好的薏苡仁和糯米飯攪拌均勻,待冷后,加入酒曲適量,發(fā)酵成就醪即可。?

功效:可以利濕通絡(luò),對(duì)與坐骨神經(jīng)疼痛,濕痹關(guān)節(jié)腫脹者、麻木不利者適宜。

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