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中暑不需藥物治療,按摩這些穴位就好

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-27 17:08:11關(guān)鍵詞:中暑我要分享



夏天溫度特別的高,外出接受太陽(yáng)的暴曬特別容易中暑,有時(shí)候沒(méi)有準(zhǔn)備藥物在身邊或者不能及時(shí)就醫(yī)的話只需按摩一些穴位就可以緩解中暑癥狀,那么中暑了可以按摩什么穴位呢?

1、頭暈惡心按揉的穴位

如果患者中暑時(shí)有頭暈,惡心時(shí),按揉兩側(cè)內(nèi)關(guān)、手指尖、足三里穴。每個(gè)穴位持續(xù)約半分鐘,以酸脹為宜。

內(nèi)關(guān)穴位置:在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

足三里穴位置:在小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。

2、小貼士

中暑發(fā)作比較急,如果搶救無(wú)效,應(yīng)該立即送往醫(yī)院救治;如果是產(chǎn)婦在悶熱的環(huán)境中,非常容易引起中暑,家人應(yīng)該引起重視;中暑應(yīng)該重視預(yù)防,做好防暑降溫工作。

3、驚厥按揉的穴位

如果患者中暑時(shí)出現(xiàn)驚厥則按揉兩側(cè)的陽(yáng)陵泉穴,直至驚厥癥狀明顯減輕或者消失位置。

陽(yáng)陵泉穴位置:在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

4、揉按穴位后寬胸處理法

當(dāng)中暑的患者癥狀緩解后,最后做寬胸梳肋按摩3-5分鐘。即:用食指、中指和無(wú)名指三個(gè)手指指腹,從胸骨中央沿著肋骨的間隙向兩側(cè)用力推梳,左手梳右手邊的肋骨,右手梳左邊的肋骨,反復(fù)多次,可以寬胸理氣,快速緩解胸痛胸悶氣短癥狀,效果立桿見(jiàn)影。做的時(shí)候意念跟隨著指尖移動(dòng)。

5、腓腸肌痙攣按揉的穴位

如果患者中暑時(shí)出現(xiàn)腓腸肌痙攣則按揉承山穴、涌泉穴、陰陵泉穴,抑制按揉持續(xù)數(shù)分鐘,帶癥狀緩解或消失即可。

承山穴位置:在小腿后面正中,委中穴與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿和足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)凹陷處。

涌泉穴位置:在足底部,蜷足時(shí)足前部凹陷處,約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

陰陵泉穴位置:在小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。

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