1、體育鍛煉可成抗抑郁輔助療法
通常,臨床醫(yī)生都會采用咨詢服務(wù)或使用抗抑郁藥、抗焦慮藥來控制患者的抑郁或焦慮癥狀。最新的研究主要將體育鍛煉作為一種替代療法或補充療法。與普通人群(7.2%和10.2%)相比,嚴重肥胖的成年人患抑郁癥(13.3%)和焦慮癥(19.6%)的風(fēng)險要高出兩倍。研究負責(zé)人溫迪博士解釋了在手術(shù)前治療這些癥狀的重要性,因為術(shù)前抑郁和焦慮會增加術(shù)后患抑郁癥和焦慮癥的風(fēng)險,也會對手術(shù)減肥的長期效果產(chǎn)生消極影響。
2、減肥手術(shù)后病人運動健康實驗
作為對減肥手術(shù)的縱向評估(評估減肥手術(shù)的風(fēng)險和益處的觀察性研究),溫迪和同事們在受試者的踝關(guān)節(jié)處綁了一個小小的電子設(shè)備,用來評估受試者在減肥手術(shù)一周前的運動情況。同時對受試者的心理健康狀況、抑郁癥狀和精神、情感問題(包括抑郁和焦慮)的治療情況進行評估。
3、堅持運動可大大降低減肥術(shù)后病人抑郁風(fēng)險
溫迪說:“此研究的另一個目的是確定能夠影響心理健康狀況的身體活動閾值。我們吃驚地發(fā)現(xiàn),這個閾值非常低?!币恢芤恍r的中等強度鍛煉或一天8分鐘的中等強度鍛煉就會使嚴重肥胖患者出現(xiàn)抑郁或焦慮的幾率降低92%。同樣的,每天走4750步就會使抑郁或焦慮的風(fēng)險降低81%。溫迪說:“對于這類人群,只要改變久坐的習(xí)慣就可以保證心理健康。”由于這是一項斷面性與觀察性的研究,即患者的日常鍛煉情況和抑郁癥狀是同時測量的,因此它不能證明患者的身體活動會影響心理健康狀況
4、目前減肥者抑郁癥治療還需優(yōu)化
此研究包含了850名成年人,他們來自美國十家不同的醫(yī)院,并且在2006年到2009年間都接受過減肥手術(shù)。溫迪說:“大約有1/3的受試者出現(xiàn)抑郁癥狀,其中2/5的人接受藥物治療或咨詢治療。那些接受治療的人更容易出現(xiàn)大腦功能減弱或抑郁,這表明患者需要更好的治療方式?!敝挥兄械葟姸鹊腻憻挷艜岓w育運動和這些結(jié)果之間的聯(lián)系最顯著。