孩子生長痛的那些事兒，家長們必看

1、為什么會出現(xiàn)生長痛

生長痛的具體原因并沒有明確，目前醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，生長痛的發(fā)生是由于孩子在發(fā)育過程中，骨骼的生長速度較快，而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢，快慢不均導(dǎo)致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛。而不是缺鈣的緣故。

2、生長痛什么時候發(fā)作

生長痛主要在晚上甚至午夜時分發(fā)作，在孩子休息時疼痛才變得明顯，而在活動中往往感覺不到疼痛。而且很有可能出現(xiàn)晚上疼痛，而早上醒來卻一點也不疼的情況，完全不會影響孩子白天的日?；顒?。

3、生長痛會持續(xù)多久

生長痛每次發(fā)作時間，通常持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時不等。當(dāng)兒童成長至青春期以后生長痛就會自然消失，短的可能幾個月，長的一到兩年。“生長痛”是正?，F(xiàn)象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。

4、生長痛怎么辦

生長痛是正常現(xiàn)象，實際不需要治療?？梢跃植堪茨?、熱敷緩解生長痛，也可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6，能起到營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用。在孩子長個子的時候需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)動物蛋白和豐富的含鈣的食物，比如肉類，牛奶等，還需要多運動，多曬太陽。

5、生長痛的好發(fā)年齡

臨床數(shù)據(jù)表明，生長痛的好發(fā)年齡為3-13歲的兒童，其中以3-6歲居多。其他年齡段的孩子，可能也會在一定程度上出現(xiàn)生長痛。因為孩子從出生到13歲左右是身體快速生長發(fā)育期，特別是骨骼發(fā)育特別快，這樣就會造成肌肉牽拉痛。