懷孕前三個月注意事項，孕婦須知

1、不能亂吃藥物

整個孕期都不建議服用藥物，特別是孕早期，有些藥物可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，用藥不當(dāng)就可引起先天畸形、發(fā)育遲緩、死胎等。如果孕婦有什么不舒服，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿隨意濫用藥物。

2、前三個月堅持吃葉酸

前三個月是孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育期，一定要堅持吃葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)器官缺陷，預(yù)防貧血、早產(chǎn)、胎兒畸形，孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補(bǔ)以外，孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑。

3、戒煙戒酒

煙草中含有上百種有毒物質(zhì)，對胎兒不利。孕婦直接或間接吸入煙霧會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良和各種畸形。發(fā)育敏感的胚胎對酒精非常敏感，母親酗酒大大增加胎兒發(fā)育遲緩和畸形的發(fā)生風(fēng)險。

4、禁止同房

女性在妊娠的前3個月里，要避免性生活。因為此期，胎盤尚未完全形成，發(fā)育初期的胚胎在子宮內(nèi)附著還不牢靠，此時同房由于性沖動及性交的機(jī)械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。對于有流產(chǎn)史的女性，更是絕對禁止性生活。

5、避免劇烈運(yùn)動

懷孕前三個月要避免劇烈運(yùn)動，不進(jìn)行跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動，如跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩、球類運(yùn)動、長跑、騎馬、潛水等，以免誘發(fā)流產(chǎn)。而且不要做重體力活，避免下腹部和腰部受力，生活中要注意防滑防摔。不要到擁擠的地方，避免腹部被撞，而且人多擁擠的地方容易感染到傳染性疾病，能不去則不去。