1、抖腿是為了緩解緊張
有人會說,其實抖腿只是一種緩解緊張,焦慮的行為,它只是在人們無聊不自知的情況下腿不由自主的抖動起來,所以不需要重視,其實不然,一旦抖腿成為我們?nèi)粘I钪械牧?xí)慣動作,就會產(chǎn)生心理上的依賴,一旦養(yǎng)成,很難戒除,到時候不會是抖腿可以緩解緊張,而是不抖腿就會緊張焦慮,所以別讓抖腿成為你戒不掉的壞習(xí)慣。
2、抖腿是病嗎
抖腿是人們?nèi)粘I钪幸粋€很平常的習(xí)慣性動作,它在大多數(shù)情況下并非疾病,但是公共場所抖腿是一件非常不雅的行為,作為一名文明的公民,抖腿這種行為,能戒則戒。
3、抖腿有益健康嗎
因為工作需要久坐的原因,腿部都會有一定程度的氣血不暢,下肢酸軟癥狀,抖腿可以讓下肢的肌肉稍微的放松,從一定程度上來說是可以適當緩解腿麻的癥狀,但是并不提倡,最好的方法是站起來運動一下。
4、抖腿綜合征與日常抖腿的區(qū)別
醫(yī)學(xué)上有一種病癥叫抖腿綜合癥,又名“不寧腿綜合癥”,抖腿綜合癥與日常生活中的抖腿是有本質(zhì)上的區(qū)別,它主要的癥狀表現(xiàn)為不可抑制的抖腿,而且是一種神經(jīng)性疾病,主要是與體內(nèi)多多巴胺代謝異常和鐵缺乏有關(guān),具有一定的遺傳因素,而日常生活中的抖腿行為只是一種習(xí)慣動作,不屬于疾病范疇。