孕期常見癥狀，女生有必要了解下

1、便秘

原因：由于孕期腸蠕動及腸張力減弱，排空時間延長，水分被腸壁吸收，增大的子宮及胎先露部對腸道下段壓迫所致。

應(yīng)多措施：清晨飲白開水、多吃易消化的含有纖維素的新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)活動，按時排便。便秘嚴(yán)重者，可用些蜂蜜通便，必要時用開塞露，有助排便。

2、頭暈

原因：多發(fā)生在站立過久、蹲下突然站起來，或是勞累、過熱時，測血壓偏低，心率較快，當(dāng)平臥、休息后很快好轉(zhuǎn)。主要可能因妊娠期植物神經(jīng)功能失調(diào)及孕期生理性貧血引起的。

應(yīng)對措施：注意不要站立過久，下蹲站起來時不要過猛，洗澡時水不要過熱，時間不可太長，一般不需治療。

3、尿頻

原因：增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數(shù)增多而且總有尿不完的感覺，這就是尿頻。

應(yīng)對措施：注意及時排尿，不要憋尿。勤洗澡、勤換內(nèi)褲，預(yù)防泌尿系感染。晚餐后盡量少攝取液體，以減少夜間排尿。

4、惡心、嘔吐

原因：懷孕6周左右，孕婦會出現(xiàn)的乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厭油膩和惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)，屬于正?，F(xiàn)象，稱為早孕反應(yīng)，主要是由于懷孕時激素改變所致。

應(yīng)對措施：這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復(fù)正常。一般嘔吐，可調(diào)節(jié)飲食，少食多餐，多挑選自己喜歡的食物，不需用藥。但嘔吐嚴(yán)重，不能進食，甚至出現(xiàn)脫水時，應(yīng)去醫(yī)院檢查，輸液治療。

5、胃灼燒感

原因：從懷孕第二個月起，孕婦血液中的孕激素水平升高，造成食管下段的括約肌松弛，致使胃液返流到食管下段。胃液中含有胃酸，會刺激食管下段的痛覺感受器，從而使孕婦產(chǎn)生燒灼痛。

應(yīng)對措施：少食多餐是防止胃燒灼痛的好辦法，一天最好進食4~5次。不要吃刺激性食物，少吃豆類、谷類及油煎食物，睡覺時適當(dāng)把枕頭墊高，唾前可飲熱牛奶，減輕癥狀。

6、腿抽筋

原因：可能因妊娠期缺鈣引起，多發(fā)生在受涼或疲勞時，小腿的肌肉痙攣，夜間多見。

應(yīng)對措施：首先應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，注意鈣的補充，必要時可服鈣片及維生素D，保證血鈣的濃度。若出現(xiàn)痙攣時，可以按摩局部，也可以用力伸直小腿，即可緩解。