了解這些，40度高溫也能有效防曬

1、夏季陽(yáng)光有多傷肌膚

陽(yáng)光暴曬，導(dǎo)致黑色素沉積和新的黑色素形成，肌膚除了變得黝黑，缺乏光澤之外，還會(huì)出現(xiàn)松弛、皺紋、微血管浮現(xiàn)等問(wèn)題，加快肌膚衰老速度。嚴(yán)重情況下，皮膚細(xì)胞內(nèi)的核算和蛋白質(zhì)容易發(fā)生變性，產(chǎn)生急性皮炎(即曬傷)，肌膚會(huì)開(kāi)始變紅并產(chǎn)生疼痛感，不及時(shí)治療還容易導(dǎo)致皮膚癌。

2、正確涂抹防曬用品好防曬

取適量的防曬霜均勻點(diǎn)在額頭、兩頰、鼻子，下巴以及脖子部位，再由內(nèi)往外均勻地向皮膚四周推開(kāi);涂抹耳朵周圍的皮膚是，可以比劃“V”字手勢(shì)一樣夾住耳朵，均勻地在耳朵周圍抹上防曬霜。人的眉骨突出的位置容易受紫外線照射，這個(gè)部位需要重復(fù)涂抹來(lái)加強(qiáng)防曬效果。

3、認(rèn)準(zhǔn)防曬霜指數(shù)正確防曬

防曬霜上都會(huì)標(biāo)明SPF和PA的指數(shù)，SPF即針對(duì)紫外線中的UVB指數(shù)。因?yàn)閁VB可以在短時(shí)間內(nèi)曬傷肌膚，一般人的平均被曬傷時(shí)間是15分鐘，因此防曬霜的涂抹時(shí)間應(yīng)該是SPF指數(shù)乘以15。PA指數(shù)后的+代表著防護(hù)能力，在選擇防曬霜的時(shí)候，我們最好盡量選擇指數(shù)較高的，才能更保障防曬效果。一般防曬霜充分被肌膚吸收并形成保護(hù)，是在15-30分鐘后，因此在涂抹防曬霜時(shí)注意保證時(shí)間充足，才能發(fā)揮防曬能力。

4、陰天霧霾天更要防曬

沒(méi)有陽(yáng)光的天就不用防曬，這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的，陽(yáng)光中的紫外線可以導(dǎo)致黃褐斑，加速肌膚老化，而霧霾天等環(huán)境污染同樣會(huì)導(dǎo)致肌膚受傷害，陰雨霧霾天出門，選擇一款質(zhì)地輕薄的防曬霜或者有PA值的日霜，能更好的保護(hù)肌膚，阻擋日常的環(huán)境污染，也能從一定程度上起到隔離作用。