1、幫助順利自然孕育的措施
孕期補(bǔ)鐵
妊娠期貧血的概率大約為30%左右,有人說(shuō)我不想吃藥,能否吃紅棗和豬肝補(bǔ)鐵?很遺憾紅棗中鐵的含量不足以糾正貧血,豬肝中鐵的含量雖然高一些,但是一般的食用也難以糾正臨床貧血。另外,肝臟是解毒的器官,所有有害物質(zhì)容易在肝臟積累,吃多了你不害怕嗎?鐵片中的鐵和食物中的鐵是一樣的,別把鐵片當(dāng)藥就是了。
孕期補(bǔ)鈣
如果飲食中攝入的鈣足夠,就沒(méi)有必要補(bǔ)鈣。在日常生活中,西方人會(huì)飲用大量的牛奶并經(jīng)常吃很多的奶制品(例如奶酪),但是中國(guó)人的食譜和西方人有差異,我們牛奶和奶制品的攝入比較少。中國(guó)孕婦日常食物中鈣的含量只有每日推薦量的1/2-2/3,因此對(duì)于多數(shù)孕婦來(lái)講,每天服用500-600毫克左右的鈣片還是有道理的。
分娩鎮(zhèn)痛
少數(shù)產(chǎn)婦是幸運(yùn)的,她們生孩子是不痛的,多數(shù)人是痛的,少數(shù)人是痛得要死要活的。因此,采用硬膜外麻醉進(jìn)行分娩鎮(zhèn)痛還是有必要的,當(dāng)然分娩鎮(zhèn)痛的硬膜外麻醉還有一個(gè)作用,就是在發(fā)生母親或胎兒的緊急狀況時(shí),可以隨時(shí)采取緊急手術(shù)而不用耽誤寶貴的搶救時(shí)間。
其他
其他還可以接受的干預(yù)還包括電子胎心監(jiān)護(hù),引產(chǎn)或催產(chǎn)用的縮宮素(催產(chǎn)素)等,這些都是保障母嬰安全,促進(jìn)自然分娩的相應(yīng)措施。多數(shù)情況下,醫(yī)生會(huì)盡量減少人為的干預(yù),只有該出手時(shí)才出手。
其實(shí),在現(xiàn)實(shí)生活中,要想做到真正的樣樣事情都純自然是不可能的,你能不開(kāi)車不乘飛機(jī)再遠(yuǎn)的路都自己走?你能病了不吃藥不打針不做手術(shù)?崇尚自然,熱愛(ài)環(huán)??梢?,可別太過(guò)了,過(guò)了就有點(diǎn)矯情了。
2、自然孕育,讓生育回歸自然
我在看門(mén)診時(shí)也開(kāi)始感覺(jué)到這種態(tài)度的變化,對(duì)于每一個(gè)來(lái)我門(mén)診初診建卡的準(zhǔn)媽媽,我一定要講的兩件事情是:如果沒(méi)有特殊情況,鼓勵(lì)你盡量自己生;如果沒(méi)有特殊情況,鼓勵(lì)你分娩以后盡量純母乳喂養(yǎng)至少4-6個(gè)月。在幾年前,想方設(shè)法讓我開(kāi)剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽不在少數(shù),現(xiàn)在多數(shù)情況下準(zhǔn)媽媽們都是很干脆地說(shuō):是的,我就是想要自己生和自己母乳喂養(yǎng)。
我們鼓勵(lì)自然孕育,希望能夠自然懷孕,孕期一切正常,足月臨產(chǎn)后鼓勵(lì)自己分娩,最好能不用任何干預(yù)和藥物,鼓勵(lì)自由體位待產(chǎn)和自由體位分娩,盡量不用會(huì)陰側(cè)切,生好孩子能夠純母乳喂養(yǎng),這當(dāng)然是最理想的自然狀態(tài)。但是,也不要為了為了自然而自然,有些時(shí)候必要的醫(yī)療干預(yù)措施還是有道理的。
我曾經(jīng)遇到過(guò)一個(gè)很不一般的美國(guó)產(chǎn)婦,堅(jiān)定的自然孕育踐行者。宮口開(kāi)全超過(guò)2個(gè)小時(shí)后我們的醫(yī)生和助產(chǎn)士比較擔(dān)心,要采取干預(yù)措施,結(jié)果人家丈夫根本不同意,被說(shuō)得煩了,干脆把醫(yī)生趕出去,把胎心監(jiān)護(hù)也拉掉了,只允許留一個(gè)助產(chǎn)士間歇聽(tīng)胎心,不讓檢查,不讓干預(yù)。結(jié)果把我們的醫(yī)生和助產(chǎn)士嚇個(gè)半死,半夜打電話給我問(wèn)咋辦?我說(shuō)讓產(chǎn)婦丈夫聽(tīng)電話,我問(wèn)他是否知道第二產(chǎn)程延長(zhǎng)可能帶來(lái)的后果,他說(shuō)知道并愿意接受一切可能的不良后果。我和同事說(shuō),那你們還著什么急呢,多數(shù)沒(méi)什么事,等唄。人家關(guān)起門(mén)來(lái),一家人在一起繼續(xù)在燭光、香薰中待產(chǎn),嘗試各種體位。最后,第二產(chǎn)程8個(gè)多小時(shí)后自己生了個(gè)挺好的孩子,啥事都沒(méi)有。