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皮膚變黑竟然怪這些食物?太荒謬了

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-13 09:51:38關(guān)鍵詞:感光食物我要分享



所謂的感光食物,就是指食用后會(huì)直接或間接增加黑色素的生成,所以很多美眉對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)吃感光食物會(huì)變黑的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的是片面的,感光食物中也有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),一起來(lái)了解了解感光食物和皮膚變黑之間的關(guān)系吧!

1、吃感光食物真的會(huì)變黑嗎

感光食物之所以被認(rèn)為會(huì)使人變黑長(zhǎng)斑,主要是因?yàn)槠渲泻泄饷粜晕镔|(zhì),光敏性物質(zhì)對(duì)日光敏感,易吸收紫外線,從而使黑色素沉積,就有了使皮膚變黑一說(shuō),雖然有些食物中含有光敏物質(zhì),但是并非所有人吃了這些食物后曬太陽(yáng)都會(huì)有不良反應(yīng),吃感光食物變黑這一說(shuō)法是片面的。

2、感光食物有哪些

感光食物是指一些含有類似呋喃香豆素的光敏物質(zhì)的食物,長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)使肌膚變黑長(zhǎng)斑,常見(jiàn)的感光食物有芹菜,香菜,莧菜,土豆,檸檬,酸橙,無(wú)花果,菠蘿蜜等。

3、正確對(duì)待感光食物

其實(shí)大多數(shù)感光食物如檸檬,芹菜,橙子等都是非常補(bǔ)水養(yǎng)顏,維生素C含量特別豐富,具有美白護(hù)膚,曬后修復(fù)的功效,只要你不大量食用之后去曬太陽(yáng)下暴曬,都不會(huì)使皮膚變黑長(zhǎng)斑,所以不要因?yàn)檫@些食物“感光”,就遠(yuǎn)離它們。

4、白天不宜使用感光食物嗎

感光食物中讓人恐慌的光敏性物質(zhì)主要是指葉綠素,葉綠素能吸收光能,完成化學(xué)反應(yīng),但是葉綠素在人體的吸收數(shù)量是很少的,消化時(shí)間也會(huì)很長(zhǎng),通常需要10小時(shí)左右,一般白天吃完不能立即吸收,所以白天不宜食用感光食物這一說(shuō)法不準(zhǔn)確。

5、過(guò)敏體質(zhì)不宜使用感光食物

據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹,吃了感光食物變黑,長(zhǎng)斑的案列確實(shí)存在,但這種情況的產(chǎn)生是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)不同而決定的,如果你屬于過(guò)敏體質(zhì),同時(shí)又吃了感光食物,再去接觸紫外線,是很有可能會(huì)變黑,長(zhǎng)斑或者患上光敏性皮炎的。

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