普洱茶適當(dāng)喝是保健，多喝就不一定了

1、加重便秘

普洱茶中含有較多的多酚類物質(zhì)，對(duì)腸胃粘膜具有一定的收斂作用，如果本身有便秘情況，喝多了便秘會(huì)更嚴(yán)重。

2、加重病情

患有泌尿結(jié)石的人不宜喝普洱茶，主要是其中含有較多的草酸，會(huì)與鈣結(jié)合形成沉淀，加重結(jié)石病情的發(fā)展。

3、失眠

普洱茶中含有茶堿，適當(dāng)喝具有提神醒腦的作用，喝多了則可能導(dǎo)致精神持續(xù)興奮，而引起夜間失眠。

4、影響造血功能

患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。因?yàn)椴枞~中含有單寧酸和鞣酸，會(huì)與體內(nèi)鐵離子形成不被人體吸收的沉淀物，而缺鐵會(huì)影響造血，導(dǎo)致貧血。

5、影響鈣質(zhì)吸收

普洱茶中含氟，會(huì)與鈣離子結(jié)合成氟化鈣，抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期以普洱茶作為日常飲品，可能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。因此，幼兒、孕婦及老年人不宜多喝。