1、?喝綠豆湯為什么可輔助緩解痘痘
綠豆湯在祛痘中起到一個(gè)很好的輔助緩沖作用,是因?yàn)榫G豆性寒,有清熱解毒,利水消腫,消炎下火的作用。痘痘形成的諸多原因中,有一項(xiàng)就是上火導(dǎo)致皮膚長痘,還有就是體內(nèi)毒素積累過多,毒素不能及時(shí)的排出體外而以痘痘的形式表現(xiàn)出來。而綠豆清熱解毒眾所周知,在長痘痘時(shí)或者平時(shí)多喝多綠豆湯肯定是有緩解痘痘和預(yù)防痘痘的功效。
2、?綠豆湯怎么煮清火祛痘效果好
綠豆防暑消暑之功在皮,清熱解毒之效在肉,要想用喝綠豆湯來起到緩解痘痘的作用,就要利用綠豆清熱解毒的功效。所以,煮綠豆湯時(shí)將其煮的久一點(diǎn),熬制時(shí)間加長,把綠豆煮爛,皮開花,這樣煮好的綠豆湯色澤渾濁,清熱解毒效果更佳,對(duì)于機(jī)體毒素以及火氣的排出更有利。
3、小貼士
綠豆性寒涼,脾胃虛弱和寒涼體質(zhì)的人不宜多吃,因此寒涼體質(zhì)和脾胃虛弱的人不宜多食綠豆,如果要避免吃得過于寒涼,可以在綠豆湯中加入一些粳米煮粥,粳米性平,補(bǔ)中益氣,可以平衡綠豆的寒性,適合脾胃虛弱的人食用。
4、綠豆湯可以祛痘嗎
綠豆湯沒有很大的祛痘功效,但是卻是祛痘戰(zhàn)痘時(shí)很好的輔助食物,能夠加快痘肌的恢復(fù),起到一個(gè)緩解緩沖作用,痘痘的形成是多種因素導(dǎo)致,要想要徹底祛痘也要飲食,皮膚護(hù)理,生活習(xí)慣的配合,不能只是某種食物就能完全控制的。