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女性常吃這些,跟宮頸癌說“byebye”

作者:huangliping 時間:2016-09-06 17:03:24關(guān)鍵詞:宮頸癌我要分享



宮頸癌作為一種常見的婦科疾病,不僅與女性的生活習(xí)慣有關(guān),飲食方面也有一定的因素存在,所以日常食物一定要格外注意。那么宮頸癌患者具體吃什么食物可以防癌抗癌呢?

1、吃含有胡蘿卜素的食物

宮頸癌的女性可以多吃胡蘿卜素高的食物。

理由:因為B-胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,這有助于保護身體的免疫系統(tǒng)受到自由基分子的攻擊,能夠有效的增強人體的抵抗力。

據(jù)科學(xué)觀察,宮頸癌患者血液中的B-胡蘿卜素比正常人群體內(nèi)的胡蘿卜素的含量低。

含胡蘿卜素的食物:菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭等每500克可含胡蘿卜素14毫克以上。

2、多吃含有鋅和硒的食物

宮頸癌的女性要多吃含有鋅和硒的食物

理由:人體內(nèi)的微量元素鋅和硒可以提高體內(nèi)的免疫功能。我們也都了解,免疫系統(tǒng)功能低下的人更易患病,所以要預(yù)防宮頸癌就要就啊喲功過補充微量元素鋅和硒,提高自己的免疫系統(tǒng)功能。

含鋅和硒的食物:牡蠣、淡菜、海帶、紫菜、黃油、魚粉、龍蝦、蘑菇、豬腎、大蒜等。

3、多吃維生素C的食物

宮頸癌的女性要多吃含維生素C的食物

理由:在生活中除了宮頸癌這種癌癥是病毒感染的以外,還有很多的癌癥都是因為病毒感染而引起的。而我們又知道維生素C可以抑制病毒所造成的傷害,所以對預(yù)防宮頸癌也有很有效的幫助。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強免疫的作用,包括對抗體的產(chǎn)生、促進免疫細胞的成熟速度等。另外,維生素C也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān),有關(guān)資料調(diào)查表明,維生素C攝入量增加時,子宮頸癌危險降低。

富含維生素C的食物:新鮮的大棗,柑桔類,橙子,紅果,草莓,獼猴桃,酸棗,沙棘;辣椒,番茄,菠菜,菜花,莧菜,苜蓿等。

4、多吃豆制品

宮頸癌的女性可以多吃豆制品。

理由:多食的話都可以很好的補充體內(nèi)的植物性雌激素,植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長,抑制細胞分裂,能有效地阻止癌細胞侵犯或轉(zhuǎn)移。

豆制品主要包括:豆腐、豆?jié){、豆干,蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。

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