1、上火
金銀花茶有清熱解毒、梳利咽喉的功效,上火時(shí)如果咽喉腫痛,可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大便秘結(jié),可以添加少量蜂蜜,增強(qiáng)潤(rùn)腸通便的效果。
2、吃完燒烤后
燒烤極容易上火,且含有致癌物質(zhì),吃完燒烤后可以喝一杯金銀花茶清腸排毒,幫助預(yù)防吃燒烤后上火長(zhǎng)痘痘。
3、天氣炎熱
夏季天氣炎熱,如果感覺(jué)胸悶煩躁,也可以泡一杯金銀花茶消暑除煩。如果是用眼較多的,還可以加點(diǎn)枸杞、菊花等清肝明目。
4、趁熱喝
金銀花茶要趁熱喝,放涼以后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)下降,而且口感也會(huì)大打折扣。如果是隔夜喝,還會(huì)產(chǎn)生亞硝胺,對(duì)健康有害。