1、減少中風幾率
美國約翰霍普金斯大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn),黑巧克力中含有一種化合物,它能在病人中風3.5小時內(nèi)降低大腦的損傷程度。研究人員表示,每周吃一份巧克力,中風風險可減少22%。
2、引發(fā)肥胖
巧克力富含豐富的脂肪,如果過量的吃巧克力容易使身體發(fā)生肥胖,過多的吃巧克力還可能引起其他的疾病,例如高血壓。
3、影響食欲
影響食欲和吸收 很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力,殊不知這是非常不好的習慣,巧克力很容易讓人產(chǎn)生飽腹感,而且吃過巧克力之后,再去吃飯的話,還會導致不吸收,嚴重的還有可能會有腹瀉的癥狀。
4、護膚美容
黑巧克力中含有豐富的抗氧化成分,其果仁更是富含不飽和脂肪酸,這些成分都有促進皮膚細胞新陳代謝的功效,也就是說,它們能讓你的皮膚變得更加細膩和有光澤。
5、預防心血管疾病
巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活力、放松肌肉,防止膽固醇在血管內(nèi)積累,對防治心血管疾病有一定功效。
6、預防感冒
巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺,更好地消除緊張情緒,起到緩解壓力的作用。英國倫敦大學的研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康,止咳功效勝于普通的感冒藥。