冰水喝多的五大壞處，千萬要注意

1、女性月經(jīng)不調

女性喝太多冰水還容易導致月經(jīng)不調、痛經(jīng)，甚至是不孕。冰水會刺激子宮，使子宮出現(xiàn)收縮，導致經(jīng)血排出不利引發(fā)痛經(jīng)等。而且經(jīng)常喝冰水還會使子宮經(jīng)常處于寒涼狀態(tài)，影響月經(jīng)的同時還會影響懷孕。

2、容易肚子疼

冰水喝多了對腸道的刺激較大。喝太多冰水很容易引起胃黏膜的血管收縮，刺激胃腸道，不僅會加快腸道蠕動，甚至會引起腸道痙攣，出現(xiàn)肚子疼的情況。

3、引發(fā)心絞痛

喝太多的冰水還可能會對腦血管產(chǎn)生刺激，使腦血管也出現(xiàn)收縮痙攣的情況，容易引發(fā)心絞痛。特別是對于本身就患有心血管疾病的中老年人來說，最好不要飲用冰水。

4、更容易中暑

冰水喝多了會使人更容易中暑。這是因為喝冰水的時候身體的體溫快速下降，而使體內的熱量不能得到及時有效的排泄，大量的余熱堆積在體內而使人更容易中暑。

5、更容易得胃病

冰水喝多了不僅會對腸道產(chǎn)生刺激，同樣還會刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導致胃缺血缺氧，而容易出現(xiàn)胃炎或者是胃病復發(fā)。經(jīng)常喝冰水還容易影響胃部消化哦。