1、兒童喝白茶的好處
1. 保護(hù)視力?,F(xiàn)在科技發(fā)達(dá),孩子每天幾乎都是要看電視、玩手機(jī)或玩電腦,會消耗眼力的視紫質(zhì),時間長了就容易影響視力。而白茶中含有豐富的維生素a原,被人體吸收之后,能夠迅速的轉(zhuǎn)化為維生素a,而維生素a是合成視紫紅質(zhì)的紅藥原料,能使眼睛在暗光下看東西更清楚,預(yù)防夜盲癥和干眼病,保護(hù)視力。
2.抗輻射。白茶有防輻射物質(zhì),對人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用,而且茶葉中的茶多酚和脂多糖是有著吸附和捕捉放射性物質(zhì),使其排出體外的功能,能減少玩游戲、看電視時的輻射污染。
2、兒童能喝白茶嗎
白茶兒童能喝,但是不能過多的喝。 白茶雖然因?yàn)楹锌Х纫?,茶堿等成分有一定的刺激性,但是適量的喝些白茶其實(shí)對兒童來說是有好處的。
3、注意事項(xiàng)
1、喝白茶要適量,一般成人最多也是5g的白茶量,而兒童最好是比這個量少上一半。?
2、白茶盡量沖泡得淡一些,不要太濃,而且不要沖泡過久。
3、睡前不應(yīng)給孩子喝白茶,會興奮神經(jīng),影響睡眠甚至出現(xiàn)失眠的情況。